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一人でもできる初心者のためのバレーボール上達法


バレーボールが上手くなりたい。

でも何に気をつけて練習すればいいのか・・・・

そんなバレーボール初心者、未経験の方でも
バレーボールを楽しみながら、短期間で

・理想的な身体の使い方がわかる
・バレーボールのセンスが磨かれる
・自分の悪い癖を自己修正できる知識が身につく


そんな練習法があります。

この練習法は多くの時間を必要としません。
自宅で一人でできる効果的な練習メニューも豊富です。

スパイク、サーブ、レシーブ、トス・・

それぞれ理想的な身体の使い方がありますよね。

「でも、そういうものを誰からも教わったことがないんですが・・・」

ご安心下さい。

東京バレーボールアカデミー代表・斎藤利さんが
才能やセンスに関係なく、誰もが安心して取りくめる
バレーボール上達のコツをこちらで公開しています。

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全日本や実業団クラスの人も、この基礎を身につけています!

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